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▲研究指出，使用社群媒體容易讓人覺得更孤獨。（圖／達志影像／示意圖）

生活中心／綜合報導

生活中不能沒有FB？有些人認為，使用社群媒體能幫助他們維繫社交。但近日國外研究卻指出，花太多時間使用推特（Twitter）、臉書（Facebook）和Instagram等社群媒體，會讓人更加孤單、寂寞。

根據《生活科學》（LiveScience），美國匹茲堡大學（University of Pittsburgh）針對超過1700名19～32歲的成年人進行調查。結果指出，花愈多時間在社群媒體上的人，感覺自己被社會孤立的機率愈高。

跟每天使用社群媒體不到30分鐘的人相比，每天使用超過2小時的人，感受到社會孤立的機率多出一倍。另外，與每週檢查社群媒體網站不到9次的人相比，那些每周訪問社群媒體網站58次或更多次的人，感到高度社會隔離的可能性約是3倍。

匹茲堡大學醫學院兒科教授伊麗莎白·米勒（Elizabeth Miller）表示，年輕人可能因感到社交孤立，轉而使用社群媒體，或隨著使用社群媒體時間增加，讓他們更加感到與世界隔離，也可能兩者同時存在。

此外，一個人花越多時間在社群媒體上，在真實世界中的互動就越少。共同作者之一的普里麥克則指出，使用社群媒體還可能引發許多被排擠的感覺，像是看到朋友們出去玩快樂的照片，而自己卻沒有受到邀請。別人看似完美的假期、家庭和生活，即使並非真實現況，也讓人覺得自己被遺忘。

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